„Savo darbu siekiu žmonėms sumažinti kančią ir padėti rasti kelią į sąmoningesnį ir laimingesnį gyvenimą“
Labas, aš Indrė
Mano psichoterapinės praktikos sritys apima nerimo sutrikimų, psichosomatinių simptomų, depresijos gydymą, savivertės ir pasitikėjimo savimi stiprinimą. Padedu klientams atrasti autentiškumą, atsikratyti įkalinančio gėdos jausmo, kurti sveikus santykius, priimti svarbius sprendimus ir įveikti profesinį perdegimą.
Ypatingą dėmesį skiriu kūno procesams ir sąmoningo ryšio su kūnu atkūrimui. Šis holistinis požiūris ypač veiksmingas padedant žmonėms geriau pažinti save, atpažinti savo poreikius bei atrasti ir priimti savo autentišką Aš.
Mano darbo tikslas – ne tik padėti įveikti psichologinius sunkumus, bet ir lydėti žmones jų kelyje į sąmoningesnį, pilnavertiškesnį ir laimingesnį gyvenimą.
Temos
TAIKAU GEŠTALTO PSICHOTERAPIJOS FILOSOFIJĄ IR METODUS DIRBANT SU ŠIOMIS TEMOMIS:
-
depresija
-
nerimas
-
perdegimas
Kai kankina įkyrios negatyvios mintys, nerimo priepuolai, panikos atakos ir, atrodo, kad ateitis neturi perspektyvų.
Kai nėra jėgų ir motyvacijos pradėti „tvarkytis“ savo gyvenimą.
Kai kasdieniai dalykai tampa per sunkūs, o gyvenimas – tarsi rūke.
-
psichosomatika
-
kūno procesai
-
autentiškumas
Kai vargina fiziniai simptomai, o gydytojai neranda medicininės priežasties.
Kai kūnas ima kalbėti mums nesuprantama kalba.
Kai norisi atkurti ryšį su savimi, labiau pažinti savo poreikius ir išgirsti vidinį balsą.
-
savivertė
- santykiai
-
sprendimų priėmimas
Kai sunku priimti sprendimus, kankina dvejonės, gėdos jausmas, o pasitikėjimas savimi – silpnas.
Kai santykiai konfliktiški, sunku juos kurti ir išlaikyti.
Kai tarpusavio santykiai su sutuoktiniu, partneriu, vaikais, tėvais, kolegomis darosi sudėtingi.
Paslaugos
Individuali terapija gyvai Vilniuje
Saugus ir gyvas kontaktas jaukioje erdvėje, kur gali susitikti su savimi per santykį.
Susitikimo trukmė - 50 min.
Online terapija per Google Meet platformą
Patogus būdas gauti pagalbą iš bet kurios vietos, išlaikant artumą ir autentišką ryšį.
Susitikimo trukmė - 50 min.